8.0 km | 01:33:56 | 11:43/km日期: 2021-11-28 17:08 - 平均心率: 112 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 12'15" / 11'06" / 11'26" / 10'27" / 10'29" / 12'16" / 10'59" / 14'50" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 11'06" | 00:23'21" |
| 3 | 11'26" | 00:34'47" |
| 4 | 10'27" | 00:45'14" |
| 5 | 10'29" | 00:55'43" |
| 6 | 12'16" | 01:07'59" |
| 7 | 10'59" | 01:18'58" |
| 8 | 14'50" | 01:33'48" |
| 8.0 | 10'40" | 01:33'56" |
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