6.0 km | 00:33:43 | 05:36/km日期: 2021-12-02 22:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'53" / 05'33" / 05'41" / 05'28" / 05'34" / 05'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'47" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'33" | 00:11'26" |
| 3 | 05'41" | 00:17'07" |
| 4 | 05'28" | 00:22'35" |
| 5 | 05'34" | 00:28'09" |
| 6 | 05'32" | 00:33'41" |
| 6.0 | 04'48" | 00:33'43" |
展開計圈分析
留言 
