8.0 km | 00:48:36 | 06:03/km日期: 2021-11-30 04:39 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 134 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 8886 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'25" / 05'50" / 05'31" / 05'38" / 06'36" / 06'07" / 05'57" / 05'13" / 45'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'25") | 1001 / 1001 | 181 / 82 |
| 2 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 2001 | 184 / 90 |
| 3 | | 05'45" (+00'30") | 1002 / 3004 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'38" (+00'23") | 1001 / 4005 | 183 / 96 |
| 5 | | 06'56" (+01'41") | 1002 / 5008 | 179 / 80 |
| 6 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 6008 | 183 / 87 |
| 7 | | 05'56" (+00'41") | 1001 / 7009 | 183 / 91 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8010 | 183 / 103 |
| 9 | | 05'20" (+00'05") | 18 / 8028 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.14 km 
母子鱷魚 3代白色國旗拖 累積 :
314.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'50" | 00:12'15" |
| 3 | 05'31" | 00:17'46" |
| 4 | 05'38" | 00:23'24" |
| 5 | 06'36" | 00:30'00" |
| 6 | 06'07" | 00:36'07" |
| 7 | 05'57" | 00:42'04" |
| 8 | 05'13" | 00:47'17" |
| 8.0 | 44'56" | 00:48'36" |
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