10.2 km | 01:01:56 | 06:02/km日期: 2015-06-06 18:40 - 地點: 高雄台南 - 天氣: 小悶 - 平均心率: 45 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'16" / 05'44" / 05'45" / 05'52" / 06'00" / 06'09" / 06'13" / 06'17" / 06'19" / 06'17" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 5018 / 5018 |
| 2 | | 06'15" (+00'32") | 5025 / 10044 |
| 3 | | 06'31" (+00'48") | 237 / 10281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
31.10 km 
ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 :
850.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'44" | 00:11'00" |
| 3 | 05'45" | 00:16'45" |
| 4 | 05'52" | 00:22'37" |
| 5 | 06'00" | 00:28'37" |
| 6 | 06'09" | 00:34'46" |
| 7 | 06'13" | 00:40'59" |
| 8 | 06'17" | 00:47'16" |
| 9 | 06'19" | 00:53'35" |
| 10 | 06'17" | 00:59'52" |
| 10.2 | 08'30" | 01:01'56" |
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