傅頌仁 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

傅頌仁台南
ID 199806

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5.1 km | 00:34:14 | 06:45/km

日期: 2015-05-30 18:17 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 06'34" / 06'21" / 06'13" / 06'20" / 08'25" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'33" (+00'19")

1000 / 1000

2

06'15"

(12'49")

06'16" (+00'02")

997 / 1997

3

06'13"

(19'02")

06'14"

995 / 2993

4

06'26"

(25'28")

06'22" (+00'08")

1008 / 4001

5

08'25"

(33'53")

08'23" (+02'09")

1002 / 5004

6

00'21"

(34'14")

05'57"

58 / 5063

5月累積里程 : 55.95 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

台南德哥, 陳大本和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'21"	00:12'55"
3	06'13"	00:19'08"
4	06'20"	00:25'28"
5	08'25"	00:33'53"
5.1	05'33"	00:34'14"

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