3.7 km | 00:21:41 | 05:50/km日期: 2021-12-02 05:37 - 平均心率: 170 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 3974 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'36" / 05'45" / 05'51" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 | 183 / 96 |
| 2 | | 05'50" (+00'11") | 1002 / 2002 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 3002 | 183 / 91 |
| 4 | | 05'57" (+00'18") | 710 / 3712 | 183 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.67 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1587.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'45" | 00:11'21" |
| 3 | 05'51" | 00:17'12" |
| 3.7 | 06'17" | 00:21'41" |
15378.3 km | 
2428.3 km
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