4.2 km | 00:37:49 | 08:56/km日期: 2015-05-19 22:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 6124 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 08'18" / 09'05" / 09'09" / 09'11" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" | 1006 / 1006 | 165 / 72 |
| 2 | | 09'00" (+00'36") | 1000 / 2006 | 166 / 66 |
| 3 | | 09'08" (+00'44") | 1000 / 3006 | 166 / 65 |
| 4 | | 09'10" (+00'46") | 1008 / 4014 | 166 / 65 |
| 5 | | 08'39" (+00'15") | 225 / 4240 | 81 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.50 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 09'05" | 00:17'23" |
| 3 | 09'09" | 00:26'32" |
| 4 | 09'11" | 00:35'43" |
| 4.2 | 09'19" | 00:37'49" |
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