10.7 km | 01:02:38 | 05:52/km日期: 2015-05-30 05:27 - 地點: 慢跑練習 - 平均心率: 136 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'30" / 06'06" / 05'54" / 05'52" / 06'00" / 05'50" / 05'48" / 05'51" / 05'46" / 05'27" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'01") | 653 / 10653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
218.13 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
2463.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'06" | 00:12'36" |
| 3 | 05'54" | 00:18'30" |
| 4 | 05'52" | 00:24'22" |
| 5 | 06'00" | 00:30'22" |
| 6 | 05'50" | 00:36'12" |
| 7 | 05'48" | 00:42'00" |
| 8 | 05'51" | 00:47'51" |
| 9 | 05'46" | 00:53'37" |
| 10 | 05'27" | 00:59'04" |
| 10.7 | 05'27" | 01:02'38" |
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