許榮成 2015/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

許榮成新北市
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5.3 km | 00:31:08 | 05:54/km

日期: 2015-05-29 06:56 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 04'45" / 04'15" / 08'10" / 06'15" / 06'14" / 05'35" /

5月累積里程 : 161.43 km

adidas adios265內裝255mizuno鞋墊累積 : 65.7 km

Voice Coach 上傳 | 9 years ago

keats chi 和威諾說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'15"	00:09'00"
3	08'10"	00:17'10"
4	06'15"	00:23'25"
5	06'14"	00:29'39"
5.3	05'35"	00:31'08"

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