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david
新北市
ID 3056
536 位追隨者
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david
全馬
|
05:52:00
|
08:20/km
|
第28馬
2015海山馬拉松
官方成績
日期
2015-05-31
成績
05:52:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'18")
00:32'18"
01:07'27"
10 km
(01:07'27")
00:35'09" (+02'51")
15 km
(01:43'46")
00:36'19" (+04'01")
01:14'23" (+06'56")
20 km
(02:21'50")
00:38'04" (+05'46")
25 km
(03:01'35")
00:39'45" (+07'27")
01:21'34" (+14'07")
30 km
(03:43'24")
00:41'49" (+09'31")
35 km
(04:30'18")
00:46'54" (+14'36")
01:36'29" (+29'02")
40 km
(05:19'53")
00:49'35" (+17'17")
Finish
(05:52:00)
日期:
2015-05-31 06:04
-
地點:
新北
-
天氣:
陰
-
平均心率:
79
-
卡路里:
3713 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
65%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'00"
(06'00")
05'56"
1009 / 1009
2
06'24"
(12'24")
06'17" (+00'21")
1016 / 2026
3
06'27"
(18'51")
06'24" (+00'28")
1006 / 3032
4
06'48"
(25'39")
06'44" (+00'48")
1009 / 4041
5
06'58"
(32'37")
06'53" (+00'57")
1010 / 5051
展開計圈分析
6
07'04"
(39'41")
07'02" (+01'06")
1002 / 6054
7
07'09"
(46'50")
07'06" (+01'10")
1006 / 7061
8
07'02"
(53'52")
06'53" (+00'57")
1020 / 8081
9
07'07"
(01:00'59")
07'01" (+01'05")
1013 / 9094
10
07'11"
(01:08'10")
07'08" (+01'12")
1005 / 10100
11
07'09"
(01:15'19")
07'01" (+01'05")
1017 / 11117
12
07'11"
(01:22'30")
07'08" (+01'12")
1004 / 12122
13
07'15"
(01:29'45")
07'10" (+01'14")
1009 / 13132
14
07'42"
(01:37'27")
07'41" (+01'45")
1001 / 14133
15
07'17"
(01:44'44")
07'16" (+01'20")
1001 / 15135
16
07'24"
(01:52'08")
07'18" (+01'22")
1011 / 16147
17
07'36"
(01:59'44")
07'35" (+01'39")
1000 / 17148
18
07'31"
(02:07'15")
07'25" (+01'29")
1012 / 18160
19
07'36"
(02:14'51")
07'30" (+01'34")
1013 / 19174
20
08'27"
(02:23'18")
08'18" (+02'22")
1017 / 20191
21
07'38"
(02:30'56")
07'33" (+01'37")
1010 / 21202
22
07'34"
(02:38'30")
07'33" (+01'37")
1001 / 22203
23
08'18"
(02:46'48")
08'15" (+02'19")
1004 / 23208
24
07'48"
(02:54'36")
07'43" (+01'47")
1009 / 24218
25
08'53"
(03:03'29")
08'45" (+02'49")
1015 / 25233
26
07'56"
(03:11'25")
07'52" (+01'56")
1006 / 26240
27
07'49"
(03:19'14")
07'42" (+01'46")
1013 / 27253
28
09'57"
(03:29'11")
09'47" (+03'51")
1016 / 28269
29
08'23"
(03:37'34")
08'17" (+02'21")
1011 / 29280
30
09'33"
(03:47'07")
09'24" (+03'28")
1014 / 30295
31
08'58"
(03:56'05")
08'52" (+02'56")
1010 / 31305
32
10'11"
(04:06'16")
10'09" (+04'13")
1002 / 32308
33
08'26"
(04:14'42")
08'22" (+02'26")
1006 / 33314
34
09'07"
(04:23'49")
08'57" (+03'01")
1018 / 34332
35
09'16"
(04:33'05")
09'13" (+03'17")
1004 / 35337
36
10'22"
(04:43'27")
10'14" (+04'18")
1011 / 36348
37
09'41"
(04:53'08")
09'35" (+03'39")
1009 / 37358
38
10'49"
(05:03'57")
10'40" (+04'44")
1013 / 38372
39
09'11"
(05:13'08")
09'09" (+03'13")
1002 / 39374
40
10'21"
(05:23'29")
10'16" (+04'20")
1007 / 40382
41
09'06"
(05:32'35")
09'00" (+03'04")
1009 / 41392
42
11'28"
(05:44'03")
11'21" (+05'25")
1010 / 42402
新北市
d
avid
·
留言
新北市
d
avid
·
留言
新北市
d
avid
·
留言
新北市
d
avid
·
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熱到昏頭都忘了印完賽證明 囧
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
107~131
65~79%
2:M馬拉松配速區
131~147
79~89%
3:T乳酸耐力區
147~152
89~92%
4:A無氧耐力區
152~161
92~97.5%
5:I最大耗氧區
161~166
97.5~100%
最大心率為166
點此
去設定最大心率
5月累積里程 :
200.38 km
XT 上傳
| 9 years ago
自由飛翔
,
登順
和其他
120
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
這是我
恭喜完賽
2015-05-31 14:11 ·
2
個人推
陳鏗立(培英慢跑)
恭喜完賽~
2015-05-31 14:11 ·
2
個人推
terresa
全馬先生"恭喜完賽~
2015-05-31 15:25 ·
2
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-05-31 15:55 ·
2
個人推
andy
恭喜完賽
2015-05-31 16:04 ·
2
個人推
姜宗文
恭喜完賽
2015-05-31 17:27 ·
2
個人推
海豚在轉彎
恭喜完賽
2015-05-31 18:13 ·
1
個人推
小成
恭喜完賽
2015-05-31 18:13 ·
1
個人推
吳敏祥
恭喜完賽!
2015-05-31 20:05 ·
1
個人推
jaschoung
恭喜順利完賽~
2015-05-31 21:06 ·
1
個人推
Wenchao Chang
congrats!
2015-05-31 22:01 ·
1
個人推
Miffy
ㄏㄏㄏ...請大會補寄囉!恭喜完賽ㄛ~
2015-05-31 22:21 ·
1
個人推
馬松華
恭喜完賽
2015-06-01 06:15 ·
1
個人推
洪景崑
恭喜完賽
2015-06-01 10:26 ·
1
個人推
鴻興 sean
恭喜開心完賽!
2015-06-01 11:28 ·
2
個人推
EDS/Leo
恭喜順利完賽!
2015-06-01 13:06 ·
1
個人推
路跑在雲端(阿Paul)
恭喜高溫、悶熱天氣下,挑戰完賽~
真棒啊~
2015-06-02 13:41 ·
1
個人推
Ivy Hou
恭喜完賽!利害^^
2015-06-02 17:10 ·
1
個人推
目標心跳區間: 113~ 148
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'56"
00:05'56"
2
06'18"
00:12'14"
3
06'25"
00:18'39"
4
06'43"
00:25'22"
5
06'56"
00:32'18"
6
07'01"
00:39'19"
7
07'09"
00:46'28"
8
06'51"
00:53'19"
9
07'01"
01:00'20"
10
07'07"
01:07'27"
11
07'02"
01:14'29"
12
07'10"
01:21'39"
13
07'09"
01:28'48"
14
07'33"
01:36'21"
15
07'25"
01:43'46"
16
07'17"
01:51'03"
17
07'34"
01:58'37"
18
07'26"
02:06'03"
19
07'31"
02:13'34"
20
08'16"
02:21'50"
21
07'33"
02:29'23"
22
07'35"
02:36'58"
23
08'14"
02:45'12"
24
07'40"
02:52'52"
25
08'43"
03:01'35"
26
07'56"
03:09'31"
27
07'44"
03:17'15"
28
09'09"
03:26'24"
29
08'51"
03:35'15"
30
08'09"
03:43'24"
31
10'10"
03:53'34"
32
10'09"
04:03'43"
33
08'16"
04:11'59"
34
08'41"
04:20'40"
35
09'38"
04:30'18"
36
09'49"
04:40'07"
37
09'36"
04:49'43"
38
10'58"
05:00'41"
39
09'30"
05:10'11"
40
09'42"
05:19'53"
41
09'10"
05:29'03"
42
10'17"
05:39'20"
43
10'49"
05:50'09"
42.7
-2'-46"
05:51'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
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