6.3 km | 00:42:07 | 06:41/km日期: 2021-12-13 16:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'03" / 07'00" / 06'49" / 06'30" / 06'17" / 06'27" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'16") | 299 / 6299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'00" | 00:14'03" |
| 3 | 06'49" | 00:20'52" |
| 4 | 06'30" | 00:27'22" |
| 5 | 06'17" | 00:33'39" |
| 6 | 06'27" | 00:40'06" |
| 6.3 | 06'34" | 00:42'04" |
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