5.0 km | 00:36:05 | 07:12/km日期: 2021-12-09 17:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'07" / 07'16" / 07'21" / 07'30" / 06'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'16" | 00:14'23" |
| 3 | 07'21" | 00:21'44" |
| 4 | 07'30" | 00:29'14" |
| 5 | 06'48" | 00:36'02" |
| 5.0 | 05'21" | 00:36'05" |
留言 
