李金龍 2021/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

李金龍基隆
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6.1 km | 00:58:12 | 09:29/km

日期: 2021-12-08 18:10 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'32" / 10'15" / 09'14" / 09'30" / 09'13" / 09'30" / 07'41" /

基本訓練

12月累積里程 : 84.35 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

CHARLEY🌴 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	10'15"	00:19'47"
3	09'14"	00:29'01"
4	09'30"	00:38'31"
5	09'13"	00:47'44"
6	09'30"	00:57'14"
6.1	07'29"	00:58'14"

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朋友動態

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