Zhi Wei Peng 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Zhi Wei Peng 新竹
ID 217570

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10.0 km | 01:02:03 | 06:11/km

日期: 2015-06-04 15:47 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 05'39" / 06'19" / 06'19" / 06'12" / 06'08" / 06'20" / 06'15" / 06'28" / 06'34" / 306'40" /

基本訓練
今天為了後天而小小熱身！

6月累積里程 : 53.25 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Belle , 馬松華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'19"	00:11'58"
3	06'19"	00:18'17"
4	06'12"	00:24'29"
5	06'08"	00:30'37"
6	06'20"	00:36'57"
7	06'15"	00:43'12"
8	06'28"	00:49'40"
9	06'34"	00:56'14"
10.0	06'03"	01:02'22"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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