10.1 km | 01:07:10 | 06:38/km日期: 2016-06-16 06:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 547 Cal
Pace: 06'01" / 06'13" / 06'14" / 06'16" / 06'25" / 06'46" / 06'56" / 06'57" / 07'12" / 07'16" / 07'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
10.12 km 
🐊母子鱷魚🐊 Y拖 累積 :
2332.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'13" | 00:12'14" |
| 3 | 06'14" | 00:18'28" |
| 4 | 06'16" | 00:24'44" |
| 5 | 06'25" | 00:31'09" |
| 6 | 06'46" | 00:37'55" |
| 7 | 06'56" | 00:44'51" |
| 8 | 06'57" | 00:51'48" |
| 9 | 07'12" | 00:59'00" |
| 10 | 07'16" | 01:06'16" |
| 10.1 | 07'23" | 01:07'10" |
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