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MwDev_J
新竹
ID 261065
19 位追隨者
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MwDev_J
243.3 km
|
12:16:00
|
19.8 km/h
日期:
2021-10-17 04:43
-
總爬升:
3509 m
-
卡路里:
7423 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
16'35"
(16'35")
18.09 (-24.77)
5000 / 5000
2
14'10"
(30'46")
21.18 (-21.68)
5000 / 10000
3
11'43"
(42'29")
25.71 (-17.14)
5000 / 15000
4
11'53"
(54'23")
25.35 (-17.51)
5000 / 20000
5
13'09"
(01:07'32")
22.93 (-19.93)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
14'20"
(01:21'53")
20.93 (-21.93)
5000 / 30000
7
16'09"
(01:38'02")
18.65 (-24.20)
5000 / 35000
8
14'44"
(01:52'47")
20.45 (-22.40)
5000 / 40000
9
17'46"
(02:10'33")
16.90 (-25.96)
5000 / 45000
10
20'36"
(02:31'10")
14.57 (-28.28)
5000 / 50000
11
19'52"
(02:51'02")
15.13 (-27.73)
5000 / 55000
12
18'39"
(03:09'42")
16.14 (-26.71)
5000 / 60000
13
20'07"
(03:29'50")
14.94 (-27.92)
5000 / 65000
14
26'49"
(03:56'39")
11.21 (-31.64)
5000 / 70000
15
23'05"
(04:19'45")
13.00 (-29.86)
5000 / 75000
16
21'05"
(04:40'51")
14.23 (-28.63)
5000 / 80000
17
23'25"
(05:04'16")
12.81 (-30.05)
5000 / 85000
18
26'41"
(05:30'58")
11.25 (-31.61)
5000 / 90000
19
16'25"
(05:47'23")
18.27 (-24.58)
5000 / 95000
20
26'04"
(06:13'28")
11.54 (-31.32)
5000 / 100000
21
42'21"
(06:55'50")
7.09 (-35.77)
5000 / 105000
22
39'22"
(07:35'12")
7.63 (-35.23)
5000 / 110000
23
15'32"
(07:50'45")
19.35 (-23.50)
5000 / 115000
24
09'42"
(08:00'27")
31.03 (-11.82)
5000 / 120000
25
10'42"
(08:11'09")
28.12 (-14.73)
5000 / 125000
26
09'00"
(08:20'10")
33.33 (-9.52)
5000 / 130000
27
08'58"
(08:29'09")
33.64 (-9.21)
5000 / 135000
28
08'12"
(08:37'21")
36.73 (-6.12)
5000 / 140000
29
09'03"
(08:46'25")
33.33 (-9.52)
5000 / 145000
30
08'20"
(08:54'46")
36.00 (-6.86)
5000 / 150000
31
08'16"
(09:03'03")
36.36 (-6.49)
5000 / 155000
32
07'04"
(09:10'07")
42.86
5000 / 160000
33
10'00"
(09:20'08")
30.00 (-12.86)
5000 / 165000
34
10'58"
(09:31'06")
27.48 (-15.38)
5000 / 170000
35
07'32"
(09:38'39")
40.00 (-2.86)
5000 / 175000
36
08'20"
(09:46'59")
36.00 (-6.86)
5000 / 180000
37
09'50"
(09:56'49")
30.51 (-12.35)
5000 / 185000
38
09'00"
(10:05'50")
33.33 (-9.52)
5000 / 190000
39
08'27"
(10:14'18")
35.64 (-7.21)
5000 / 195000
40
10'44"
(10:25'02")
28.12 (-14.73)
5000 / 200000
41
10'56"
(10:35'58")
27.48 (-15.38)
5000 / 205000
42
12'15"
(10:48'14")
24.49 (-18.37)
5000 / 210000
43
11'34"
(10:59'48")
26.09 (-16.77)
5000 / 215000
44
10'48"
(11:10'36")
27.91 (-14.95)
5000 / 220000
45
13'25"
(11:24'01")
22.36 (-20.50)
5000 / 225000
46
12'30"
(11:36'32")
24.00 (-18.86)
5000 / 230000
47
13'27"
(11:49'59")
22.36 (-20.50)
5000 / 235000
48
15'00"
(12:04'59")
20.00 (-22.86)
5000 / 240000
49
11'00"
(12:16'00")
17.91 (-24.95)
3281 / 243281
10月累積里程 :
463.65 km
TCX 上傳
| 3 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.7
1.2 %
2
24.3
-1.8 %
3
22.9
-1.0 %
4
19.1
2.3 %
5
19.9
2.3 %
6
19.9
2.3 %
7
20.2
-3.1 %
8
20.0
-1.5 %
9
22.8
1.8 %
10
23.5
-0.7 %
11
25.4
-0.7 %
12
24.7
1.8 %
13
24.3
-0.5 %
14
27.5
1.0 %
15
26.3
-1.1 %
16
24.7
1.4 %
17
30.5
-0.5 %
18
8.5
-0.9 %
19
24.5
1.5 %
20
25.4
1.5 %
21
24.0
1.2 %
22
25.9
1.6 %
23
24.8
1.6 %
24
28.6
1.5 %
25
4.7
5.8 %
26
12.7
-0.6 %
27
120.0
1.0 %
28
27.5
1.4 %
29
17.5
4.5 %
30
16.8
4.0 %
31
15.6
3.9 %
32
15.2
5.6 %
33
16.0
9.0 %
34
62.1
1.0 %
35
9.5
4.3 %
36
34.0
2.1 %
37
14.0
5.5 %
38
21.4
3.0 %
39
26.1
-1.4 %
40
12.2
2.9 %
41
25.5
2.2 %
42
14.9
4.4 %
43
4.7
2.6 %
44
6.1
5.6 %
45
13.9
4.7 %
46
13.9
5.8 %
47
67.9
1.1 %
48
16.0
3.7 %
49
7.7
8.3 %
50
11.4
6.7 %
51
11.0
5.6 %
52
13.2
3.8 %
53
14.6
4.6 %
54
15.9
3.4 %
55
26.5
1.6 %
56
23.8
-2.1 %
57
17.5
3.7 %
58
14.0
4.0 %
59
13.5
4.1 %
60
3.8
4.1 %
61
12.9
5.3 %
62
20.8
4.0 %
63
14.5
4.0 %
64
15.3
4.5 %
65
13.3
4.0 %
66
13.6
4.3 %
67
10.4
6.3 %
68
11.5
4.8 %
69
10.7
5.5 %
70
10.1
6.3 %
71
2.9
7.0 %
72
12.2
3.4 %
73
16.7
2.5 %
74
11.9
4.7 %
75
18.9
2.4 %
76
19.7
2.1 %
77
14.7
3.8 %
78
10.0
4.7 %
79
12.9
3.9 %
80
6.5
3.5 %
81
16.0
3.5 %
82
20.1
2.3 %
83
9.7
6.4 %
84
11.5
5.1 %
85
10.6
5.3 %
86
4.0
4.7 %
87
13.3
4.7 %
88
9.3
6.7 %
89
11.8
4.1 %
90
10.9
4.8 %
91
13.9
3.8 %
92
20.8
-6.9 %
93
23.8
-6.1 %
94
21.8
-4.7 %
95
14.5
4.3 %
96
11.1
4.3 %
97
4.0
4.0 %
98
12.9
4.2 %
99
11.5
4.8 %
100
8.6
6.2 %
101
1.3
5.1 %
102
6.2
9.3 %
103
4.3
11.3 %
104
5.0
10.1 %
105
7.4
5.4 %
106
5.7
9.2 %
107
4.8
9.6 %
108
7.2
5.8 %
109
17.3
-5.4 %
110
1.7
6.4 %
111
1.3
18.6 %
112
34.0
-8.7 %
113
25.7
-10.0 %
114
25.5
-7.8 %
115
22.5
-9.6 %
116
14.9
-5.9 %
117
33.0
-2.1 %
118
11.1
-5.3 %
119
32.1
-5.5 %
120
29.3
-7.0 %
121
28.6
-8.5 %
122
35.0
-8.7 %
123
27.9
-6.5 %
124
26.9
-6.9 %
125
8.0
-4.6 %
126
45.0
-9.7 %
127
40.0
-7.4 %
128
19.8
4.2 %
129
43.9
-5.6 %
130
33.6
-4.9 %
131
36.7
-5.6 %
132
14.3
-6.9 %
133
43.4
-8.7 %
134
23.5
-8.7 %
135
34.3
-7.1 %
136
36.4
-7.0 %
137
36.7
-7.4 %
138
38.7
-7.9 %
139
34.3
-3.8 %
140
37.1
-7.7 %
141
32.1
-7.7 %
142
25.4
-3.7 %
143
36.4
-5.4 %
144
37.5
-6.2 %
145
37.9
-7.2 %
146
32.7
-5.6 %
147
4.0
-6.2 %
148
37.9
-5.4 %
149
43.4
-3.4 %
150
32.7
-3.0 %
151
17.9
-1.9 %
152
37.1
-1.5 %
153
40.9
-2.2 %
154
34.6
-2.4 %
155
40.9
-3.1 %
156
40.9
-2.0 %
157
43.4
-2.0 %
158
36.7
-1.0 %
159
45.0
-2.0 %
160
48.0
-1.8 %
161
40.9
-1.8 %
162
38.7
-1.3 %
163
17.5
-1.4 %
164
3.8
-1.7 %
165
23.7
-1.4 %
166
4.0
-1.5 %
167
21.7
-0.9 %
168
34.0
-0.9 %
169
35.6
-0.7 %
170
29.5
-1.6 %
171
34.3
-0.8 %
172
40.4
-2.2 %
173
41.9
-2.0 %
174
42.4
-2.0 %
175
41.4
-1.6 %
176
35.3
-1.3 %
177
34.3
-1.2 %
178
39.1
-1.7 %
179
35.6
-1.2 %
180
35.6
-0.7 %
181
34.3
-1.7 %
182
31.6
-1.3 %
183
7.2
-1.6 %
184
33.3
1.0 %
185
35.6
-1.6 %
186
31.3
-1.1 %
187
33.6
-0.6 %
188
36.0
-2.0 %
189
36.7
-1.5 %
190
29.8
2.8 %
191
32.7
-1.0 %
192
42.4
-2.9 %
193
32.1
1.0 %
194
39.1
-2.6 %
195
33.3
2.0 %
196
20.2
4.2 %
197
36.7
-1.5 %
198
36.7
-1.6 %
199
21.8
-0.8 %
200
22.0
2.0 %
201
23.2
-2.3 %
202
14.7
-2.9 %
203
11.1
-1.0 %
204
31.6
-0.8 %
205
25.9
-0.9 %
206
13.4
-0.8 %
207
26.7
-0.8 %
208
27.3
-0.5 %
209
29.8
-1.0 %
210
5.3
2.3 %
211
22.8
-0.6 %
212
30.0
-1.0 %
213
21.1
-0.8 %
214
25.7
-0.7 %
215
27.9
-1.1 %
216
22.8
-1.1 %
217
28.1
-0.6 %
218
29.5
-0.7 %
219
20.1
-0.8 %
220
30.5
-0.4 %
221
22.8
1.5 %
222
23.5
1.7 %
223
16.1
-1.0 %
224
19.7
2.3 %
225
18.6
-0.9 %
226
25.5
1.0 %
227
27.9
-0.5 %
228
18.1
-1.4 %
229
22.9
-0.6 %
230
26.7
-0.4 %
231
22.5
-0.6 %
232
19.6
1.0 %
233
23.4
-0.2 %
234
24.0
-0.9 %
235
20.6
-1.2 %
236
22.1
-0.5 %
237
16.9
2.0 %
238
19.1
-0.4 %
239
20.2
-0.4 %
240
14.7
1.2 %
241
19.9
-0.5 %
242
20.3
-0.7 %
243
16.2
-0.4 %
243.3
4.7
-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
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243.3 km | 12:16:00 | 19.8 km/h
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