12.2 km | 00:54:28 | 04:27/km日期: 2020-11-29 16:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 10780 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'46" / 04'32" / 04'25" / 04'30" / 04'28" / 04'30" / 04'27" / 04'32" / 04'12" / 04'16" / 04'26" / 04'25" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'33") | 1000 / 1000 | 190 / 109 |
| 2 | | 04'31" (+00'19") | 1000 / 2001 | 196 / 112 |
| 3 | | 04'25" (+00'13") | 1002 / 3004 | 198 / 113 |
| 4 | | 04'29" (+00'17") | 1002 / 4006 | 197 / 112 |
| 5 | | 04'29" (+00'17") | 1000 / 5007 | 198 / 112 |
| 6 | | 04'30" (+00'18") | 1001 / 6008 | 198 / 111 |
| 7 | | 04'27" (+00'15") | 1002 / 7011 | 198 / 113 |
| 8 | | 04'29" (+00'17") | 1001 / 8013 | 199 / 111 |
| 9 | | 04'12" | 1002 / 9015 | 200 / 118 |
| 10 | | 04'17" (+00'05") | 1002 / 10018 | 201 / 115 |
| 11 | | 04'27" (+00'15") | 1003 / 11021 | 198 / 113 |
| 12 | | 04'23" (+00'11") | 1000 / 12022 | 198 / 114 |
| 13 | | 04'41" (+00'29") | 184 / 12206 | 189 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.07 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2364.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'32" | 00:09'18" |
| 3 | 04'25" | 00:13'43" |
| 4 | 04'30" | 00:18'13" |
| 5 | 04'28" | 00:22'41" |
| 6 | 04'30" | 00:27'11" |
| 7 | 04'27" | 00:31'38" |
| 8 | 04'32" | 00:36'10" |
| 9 | 04'12" | 00:40'22" |
| 10 | 04'16" | 00:44'38" |
| 11 | 04'26" | 00:49'04" |
| 12 | 04'25" | 00:53'29" |
| 12.2 | 04'44" | 00:54'28" |
留言 
展開計圈分析
