6.8 km | 00:36:47 | 05:22/km日期: 2021-12-13 18:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'00" / 04'46" / 05'14" / 04'58" / 06'37" / 06'10" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+03'01") | 835 / 6835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'46" | 00:09'46" |
| 3 | 05'14" | 00:15'00" |
| 4 | 04'58" | 00:19'58" |
| 5 | 06'37" | 00:26'35" |
| 6 | 06'10" | 00:32'45" |
| 6.8 | 07'46" | 00:39'15" |
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