jessica 2015/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

jessica 新北市
ID 22916

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5.3 km | 00:36:28 | 06:55/km

日期: 2015-06-02 20:04 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'37" / 07'26" / 07'07" / 06'46" / 06'50" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'47"

905 / 905

2

06'54"

(13'03")

06'48" (+00'01")

1013 / 1919

3

08'07"

(21'10")

07'06" (+00'19")

1141 / 3060

4

06'05"

(27'15")

07'09" (+00'22")

849 / 3909

5

07'26"

(34'41")

06'53" (+00'06")

1078 / 4988

6

01'47"

(36'28")

06'27"

275 / 5264

新北市

jessica

Andy Tsang 和 Co 說推

·

Co 三顆月亮....

2015-06-04 17:58 ·

1 個人推

jessica 嘻嘻,Co姐姐，我最近也常常去騎車哦~^^ 騎車真的很有趣

2015-06-10 12:20 ·

看了一集「未生」後，心滿意足的出來跑.還看到了圓圓的大月亮.
三重商工運動的人少，跑起來好舒適.
改變路線，慢慢找回跑步的fu

6月累積里程 : 101.49 km

nike wmns nike zoom pegasus 31 累積 : 601.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

小成, 綠色風暴和其他 67 人說推

·

觀看另 12 則留言

jessica Dean Chun大哥，晚安~^^

2015-06-03 22:48 ·

jessica 路跑在雲端，之前都沒有時間看電視，趁現在有空了要補一些回來，未生很好看哦，推薦！！
跑步當然比較快樂，但偶爾當當電視兒童也很不賴~^^

2015-06-03 22:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'26"	00:14'03"
3	07'07"	00:21'10"
4	06'46"	00:27'56"
5	06'50"	00:34'46"
5.3	06'25"	00:36'28"

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