5.8 km | 00:34:04 | 05:53/km日期: 2021-12-16 19:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 09'44" / 07'10" / 14'09" / 31'00" / 06'29" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 775 / 5775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
80.39 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1816.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 07'10" | 00:16'54" |
| 3 | 14'09" | 00:31'03" |
| 4 | 31'00" | 01:02'03" |
| 5 | 06'29" | 01:08'32" |
| 5.8 | 07'23" | 01:14'16" |
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