9.3 km | 00:55:59 | 06:01/km日期: 2021-12-14 17:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 10092 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'00" / 05'45" / 05'58" / 05'32" / 05'54" / 06'04" / 05'55" / 05'46" / 06'14" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'24") | 1001 / 1001 | 162 / 100 |
| 2 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 2002 | 185 / 91 |
| 3 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 3002 | 179 / 90 |
| 4 | | 05'41" | 1001 / 4003 | 183 / 95 |
| 5 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 5004 | 183 / 90 |
| 6 | | 06'05" (+00'24") | 1001 / 6005 | 182 / 89 |
| 7 | | 05'49" (+00'08") | 1001 / 7007 | 183 / 93 |
| 8 | | 06'04" (+00'23") | 1002 / 8009 | 181 / 90 |
| 9 | | 06'22" (+00'41") | 1002 / 9012 | 180 / 86 |
| 10 | | 06'15" (+00'34") | 279 / 9291 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 315.95 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 05'58" | 00:17'43" |
| 4 | 05'32" | 00:23'15" |
| 5 | 05'54" | 00:29'09" |
| 6 | 06'04" | 00:35'13" |
| 7 | 05'55" | 00:41'08" |
| 8 | 05'46" | 00:46'54" |
| 9 | 06'14" | 00:53'08" |
| 9.3 | 09'46" | 00:55'59" |
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