6.2 km | 00:38:40 | 06:12/km日期: 2021-12-14 20:52 - 平均心率: 120 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'42" / 07'19" / 08'28" / 07'28" / 07'18" / 06'00" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 229 / 6229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.96 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
1301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'19" | 00:14'01" |
| 3 | 08'28" | 00:22'29" |
| 4 | 07'28" | 00:29'57" |
| 5 | 07'18" | 00:37'15" |
| 6 | 06'00" | 00:43'15" |
| 6.2 | 04'35" | 00:44'18" |
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