5.6 km | 01:43:18 | 18:34/km日期: 2021-12-15 07:25 - 平均心率: 104 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 03'01" / 01'53" / 02'10" / 02'09" / 03'36" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'09" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'09" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'35" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02:40'05" (+38'12") | 560 / 5560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'01" | 00:03'01" |
| 2 | 01'53" | 00:04'54" |
| 3 | 02'10" | 00:07'04" |
| 4 | 02'09" | 00:09'13" |
| 5 | 03'36" | 00:12'49" |
| 5.6 | 06'16" | 00:16'20" |
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