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    李思思 彰化
    ID 226886
    138 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李思思
    2.0 km | 00:11:56 | 05:55/km
    日期: 2021-12-17 05:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - PM2.5: 良好(33)
    Pace: 06'04" / 05'47" / 08'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'02"  (06'02")
    		06'02" (+00'16")1000 / 1000
    2
    05'46"  (11'49")
    		05'46"1000 / 2000
    3
    00'07"  (11'56")
    		07'55" (+02'09")14 / 2014
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 309.33 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    柯國偉, 新哥 和其他 20 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'04"00:06'04"
    205'47"00:11'51"
    2.007'53"00:11'58"

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