12.6 km | 01:15:51 | 06:02/km日期: 2021-12-26 15:00 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 84%
Pace: 06'47" / 07'31" / 06'32" / 07'44" / 05'15" / 05'11" / 05'52" / 05'06" / 05'19" / 05'28" / 05'30" / 05'29" / 07'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'31" | 00:14'18" |
| 3 | 06'32" | 00:20'50" |
| 4 | 07'44" | 00:28'34" |
| 5 | 05'15" | 00:33'49" |
| 6 | 05'11" | 00:39'00" |
| 7 | 05'52" | 00:44'52" |
| 8 | 05'06" | 00:49'58" |
| 9 | 05'19" | 00:55'17" |
| 10 | 05'28" | 01:00'45" |
| 11 | 05'30" | 01:06'15" |
| 12 | 05'29" | 01:11'44" |
| 12.6 | 07'17" | 01:15'51" |
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