陳彥廷 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷新竹
ID 12718

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28.1 km | 01:13:55 | 22.8 km/h

日期: 2015-06-07 06:38 - 總爬升: 320 m - 地點: 瑞田國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

新竹

陳彥廷

·

二鐵很少遇到這麼多爬坡,再加上落鏈,差點就GG!!

6月累積里程 : 209.98 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Vick(新竹瘋), 小奎《旅跑者》和其他 8 人說推

·

觀看另 2 則留言

sunny桑妮恭喜完賽

2015-06-07 22:48 ·

陳彥廷好累又好狼狽

2015-06-08 14:29 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	35.3	-3.0 %
2	33.0	-1.5 %
3	27.1	1.6 %
4	25.5	1.4 %
5	27.9	-2.1 %
6	27.3	3.2 %
7	22.1	2.4 %
8	30.5	2.2 %
9	18.2	4.4 %
10	30.3	-4.1 %
11	8.6	8.5 %
12	25.2	-4.0 %
13	26.1	-2.2 %
14	13.6	6.2 %
15	35.3	-4.8 %
16	11.6	-4.6 %
17	15.2	4.7 %
18	36.0	-8.9 %
19	25.4	-3.2 %
20	37.1	-4.8 %
21	27.9	6.0 %
22	35.3	-3.1 %
23	37.1	-2.6 %
24	25.5	2.3 %
25	27.9	1.0 %
26	25.5	2.8 %
27	31.9	-2.4 %
28	5.8	2.4 %
28.1	0.7	-5.0 %

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