7.0 km | 00:37:01 | 05:17/km日期: 2021-12-21 19:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'19" / 05'12" / 05'12" / 05'17" / 05'16" / 05'23" / 5366'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'11") | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 257.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'12" | 00:10'31" |
| 3 | 05'12" | 00:15'43" |
| 4 | 05'17" | 00:21'00" |
| 5 | 05'16" | 00:26'16" |
| 6 | 05'23" | 00:31'39" |
| 7.0 | 05'21" | 00:37'01" |
留言 
展開計圈分析
