6.2 km | 00:35:03 | 05:41/km日期: 2022-01-04 21:47 - 平均心率: 170 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'58" / 05'46" / 05'37" / 05'13" / 05'16" / 06'08" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" (+00'55") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'46" (+01'33") | 163 / 6163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'46" | 00:11'44" |
3 | 05'37" | 00:17'21" |
4 | 05'13" | 00:22'34" |
5 | 05'16" | 00:27'50" |
6 | 06'08" | 00:33'58" |
6.2 | 06'44" | 00:35'04" |