Li, Pin-Hui 2021/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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5.3 km | 00:37:29 | 07:04/km

日期: 2021-12-22 21:06 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'22" / 07'03" / 07'08" / 06'52" / 06'57" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'22" (+00'31")

1000 / 1000

2

07'02"

(14'24")

07'02" (+00'11")

1000 / 2000

3

07'08"

(21'33")

07'08" (+00'17")

1000 / 3000

4

06'51"

(28'24")

06'51"

1000 / 4000

5

06'57"

(35'22")

06'57" (+00'06")

1000 / 5000

6

02'06"

(37'29")

06'58" (+00'07")

302 / 5302

12月累積里程 : 37.04 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 891.1 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'03"	00:14'25"
3	07'08"	00:21'33"
4	06'52"	00:28'25"
5	06'57"	00:35'22"
5.3	06'59"	00:37'29"

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