10.0 km | 01:02:22 | 06:14/km日期: 2021-12-23 16:39 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'38" / 06'01" / 06'13" / 06'10" / 05'59" / 06'58" / 05'53" / 05'58" / 06'19" / 05'54" / 63'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 314.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'01" | 00:12'39" |
| 3 | 06'13" | 00:18'52" |
| 4 | 06'10" | 00:25'02" |
| 5 | 05'59" | 00:31'01" |
| 6 | 06'58" | 00:37'59" |
| 7 | 05'53" | 00:43'52" |
| 8 | 05'58" | 00:49'50" |
| 9 | 06'19" | 00:56'09" |
| 10 | 05'54" | 01:02'03" |
| 10.0 | 63'19" | 01:02'22" |
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