4.3 km | 00:35:26 | 08:09/km日期: 2021-12-26 06:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 6022 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'49" / 08'00" / 08'05" / 08'25" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" | 1002 / 1002 | 171 / 74 |
| 2 | | 08'00" (+00'12") | 1003 / 2005 | 173 / 72 |
| 3 | | 08'07" (+00'19") | 1002 / 3007 | 170 / 72 |
| 4 | | 08'26" (+00'38") | 1000 / 4007 | 167 / 70 |
| 5 | | 09'02" (+01'14") | 329 / 4337 | 164 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'00" | 00:15'49" |
| 3 | 08'05" | 00:23'54" |
| 4 | 08'25" | 00:32'19" |
| 4.3 | 09'13" | 00:35'26" |
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