10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km日期: 2013-05-20 04:38 - 地點: 中山公園 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 134 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 07'01" / 07'25" / 07'27" / 07'19" / 07'20" / 07'17" / 07'05" / 07'18" / 07'24" / 07'24" / 63'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 143 / 143 |
| 2 | | 07'17" | 9912 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 164.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'25" | 00:14'26" |
| 3 | 07'27" | 00:21'53" |
| 4 | 07'19" | 00:29'12" |
| 5 | 07'20" | 00:36'32" |
| 6 | 07'17" | 00:43'49" |
| 7 | 07'05" | 00:50'54" |
| 8 | 07'18" | 00:58'12" |
| 9 | 07'24" | 01:05'36" |
| 10 | 07'24" | 01:13'00" |
| 10.0 | 63'53" | 01:13'23" |
留言 
