7.0 km | 00:46:28 | 06:36/km日期: 2021-12-26 17:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 06'35" / 06'31" / 06'35" / 06'36" / 06'32" / 06'39" / 06'38" / 10'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.72 km 
Adidas Adizero Boston 3 m 累積 :
1110.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'31" | 00:13'06" |
| 3 | 06'35" | 00:19'41" |
| 4 | 06'36" | 00:26'17" |
| 5 | 06'32" | 00:32'49" |
| 6 | 06'39" | 00:39'28" |
| 7 | 06'38" | 00:46'06" |
| 7.0 | 10'11" | 00:46'28" |
13481.7 km | 
522.8 km
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