范招安 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

范招安桃園
ID 6072

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9.3 km | 00:54:05 | 05:47/km

日期: 2015-06-07 07:02 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 08'02" / 06'15" / 05'55" / 05'27" / 05'25" / 05'33" / 05'21" / 05'44" / 05'02" / 04'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

08'01" (+02'58")

988 / 988

2

06'14"

(14'10")

06'10" (+01'07")

1008 / 1997

3

05'58"

(20'08")

05'59" (+00'56")

995 / 2993

4

05'31"

(25'39")

05'27" (+00'24")

1010 / 4003

5

05'25"

(31'04")

05'24" (+00'21")

1002 / 5005

展開計圈分析

桃園

范招安

·

6月累積里程 : 150.89 km

Android - Sony D5503 上傳 | 9 years ago

Candy, claire0324 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'15"	00:14'17"
3	05'55"	00:20'12"
4	05'27"	00:25'39"
5	05'25"	00:31'04"
6	05'33"	00:36'37"
7	05'21"	00:41'58"
8	05'44"	00:47'42"
9	05'02"	00:52'44"
9.3	04'04"	00:54'05"

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