puma faas300的鞋底可能太薄或是不適合我的腳型吧！從五結鄉長杯跟冬山河水岸馬拉松這兩場比賽發現過了8k之後腳底就有一種摩擦的痛，得儘快把asics的新鞋拿出來適應，不然若真的要去跑八卦馬的話會DNF。（有點想趁neo老書腳痛，就可以正大光明地說我也要休息，然後就可以不用跑八卦馬....）


很熱......得找一下夜跑路線了。


我記得我跑15圈第四道，怎麼距離會多了些？是老天要送我累積里程嗎？哈～～還是我被曬暈算錯了....

心裡說好要輕鬆跑結果還是慢不下來跑進五分速....再這樣下去永遠參加不了半馬以上的比賽。