4.1 km | 00:26:14 | 06:28/km日期: 2021-12-26 07:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 08'42" / 06'32" / 06'26" / 06'28" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 51 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 06'32" | 00:15'14" |
| 3 | 06'26" | 00:21'40" |
| 4 | 06'28" | 00:28'08" |
| 4.1 | 05'12" | 00:28'24" |
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