Brian Lin 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Lin 桃園
ID 85646

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6.0 km | 00:38:38 | 06:25/km

日期: 2015-06-07 18:41 - 地點: 自行車步道 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'50" / 06'39" / 06'42" / 06'18" / 06'04" / 06'03" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'47")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'28")

06'38" (+00'36")

1000 / 2000

3

06'42"

(20'10")

06'42" (+00'40")

1000 / 3000

4

06'18"

(26'28")

06'18" (+00'16")

1000 / 4000

5

06'03"

(32'32")

06'03" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

和波波一起緩跑自行車步道，天氣悶熱，流好多汗＠＠！

6月累積里程 : 223.86 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 898.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Pauline 和李詩義說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'39"	00:13'29"
3	06'42"	00:20'11"
4	06'18"	00:26'29"
5	06'04"	00:32'33"
6	06'03"	00:38'36"
6.0	05'32"	00:38'39"

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