汪道遠 2015/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

汪道遠桃園
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15.0 km | 01:19:27 | 05:17/km

日期: 2015-06-08 17:15 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'33" / 05'12" / 05'12" / 05'59" / 05'12" / 05'07" / 05'10" / 05'14" / 05'20" / 05'22" / 05'25" / 05'20" / 05'05" / 05'03" / 04'49" / 44'26" /

6月累積里程 : 404.06 km

XT 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, brucelee 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'12"	00:10'45"
3	05'12"	00:15'57"
4	05'59"	00:21'56"
5	05'12"	00:27'08"
6	05'07"	00:32'15"
7	05'10"	00:37'25"
8	05'14"	00:42'39"
9	05'20"	00:47'59"
10	05'22"	00:53'21"
11	05'25"	00:58'46"
12	05'20"	01:04'06"
13	05'05"	01:09'11"
14	05'03"	01:14'14"
15	04'49"	01:19'03"
15.0	44'26"	01:19'27"

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