4.1 km | 00:27:09 | 06:35/km日期: 2021-12-30 18:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'24" / 04'44" / 04'54" / 10'57" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+06'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+05'07") | 124 / 4124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'44" | 00:10'08" |
| 3 | 04'54" | 00:15'02" |
| 4 | 10'57" | 00:25'59" |
| 4.1 | 09'46" | 00:27'12" |
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