3.8 km | 00:27:09 | 07:03/km日期: 2021-12-29 20:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'38" / 06'56" / 06'24" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'04" (+08'26") | 6 / 1006 |
| 3 | | 26'33" (+20'55") | 15 / 1022 |
| 4 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 2022 |
| 5 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 3022 |
| 6 | | 09'49" (+04'11") | 826 / 3848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'56" | 00:12'34" |
| 3 | 06'24" | 00:18'58" |
| 3.8 | 09'41" | 00:27'11" |
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