chang yu tzu 2015/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

chang yu tzu 雲林
ID 4985

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12.0 km | 04:57:21 | 24:44/km

日期: 2015-06-08 07:04 - 總爬升: 881 m - 卡路里: 1042 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 15'08" / 17'21" / 26'18" / 42'52" / 41'22" / 26'13" / 27'02" / 25'14" / 23'23" / 20'08" / 13'44" / 17'24" / 60'00" /

6月累積里程 : 46.24 km

Barefoot 累積 : 3763.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, sliver 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'08"	00:15'08"
2	17'21"	00:32'29"
3	26'18"	00:58'47"
4	42'52"	01:41'39"
5	41'22"	02:23'01"
6	26'13"	02:49'14"
7	27'02"	03:16'16"
8	25'14"	03:41'30"
9	23'23"	04:04'53"
10	20'08"	04:25'01"
11	13'44"	04:38'45"
12	17'24"	04:56'09"
12.0	58'29"	04:57'21"

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