10.1 km | 01:11:36 | 07:05/km日期: 2022-01-01 08:08 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'22" / 06'56" / 06'57" / 09'40" / 06'16" / 07'24" / 06'33" / 06'46" / 06'34" / 06'33" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'39") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 07'09" (+00'36") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'49" (+00'16") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 09'25" (+02'52") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'46" (+00'13") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'57" (+00'24") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'39" (+00'06") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'34" (+00'01") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 06'33" | 1050 / 9450 |
| 10 | | 06'32" | 651 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
82.59 km 
Brooks Ghost10 累積 :
701.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'56" | 00:14'18" |
| 3 | 06'57" | 00:21'15" |
| 4 | 09'40" | 00:30'55" |
| 5 | 06'16" | 00:37'11" |
| 6 | 07'24" | 00:44'35" |
| 7 | 06'33" | 00:51'08" |
| 8 | 06'46" | 00:57'54" |
| 9 | 06'34" | 01:04'28" |
| 10 | 06'33" | 01:11'01" |
| 10.1 | 05'45" | 01:11'36" |
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