Mike Hsiao 2011/04/22 訓練日誌

Mike Hsiao 台北市
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Mike Hsiao

12.8 km | 01:07:50 | 11.4 km/h

日期: 2011-04-22 05:29 - 地點: 頭前溪自行車道竹東段 - 天氣: 陰天有一點冷 - 卡路里: 263 Cal

腳底還在痛,這一陣子只好改騎自行車.
好久沒騎了,騎完手好麻.但是還蠻舒服的,發現從我們家走頭前溪自行車道到公司才12.5公里.

4月累積里程 : 70.50 km

M1 上傳 | 13 years ago

留言

觀看另 4 則留言

mikeyangpangli 可以看看坐墊的角度跟高度對不對..
因為我沒看過你騎車,
所以我也不確定你是哪裡不對~~
最有可能的應該是椅墊高度跟角度不對,
身體重心不在椅墊上,所以才會造成手部不舒服

2011-04-25 01:29 ·

Mike Hsiao 之前因為屁股痛,所以特別將椅墊調高,果然屁股不痛換成手麻.

2011-04-25 05:56 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.6	0.0 %
2	20.0	0.0 %
3	10.1	0.0 %
4	13.3	0.0 %
5	14.1	0.0 %
6	18.9	0.0 %
7	9.6	0.0 %
8	12.2	0.0 %
9	9.4	0.0 %
10	11.1	0.0 %
11	14.4	0.0 %
12	12.6	0.0 %
12.8	8.2	0.0 %

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