9.2 km | 01:16:07 | 08:13/km日期: 2022-01-08 07:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'01" / 07'27" / 07'53" / 08'10" / 08'36" / 08'28" / 08'25" / 08'52" / 08'06" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'42" (+00'53") | 4247 / 9247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 89.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'27" | 00:14'28" |
| 3 | 07'53" | 00:22'21" |
| 4 | 08'10" | 00:30'31" |
| 5 | 08'36" | 00:39'07" |
| 6 | 08'28" | 00:47'35" |
| 7 | 08'25" | 00:56'00" |
| 8 | 08'52" | 01:04'52" |
| 9 | 08'06" | 01:12'58" |
| 9.2 | 12'48" | 01:16'08" |
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