海人 2015/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

海人屏東
ID 613

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13.1 km | 01:05:04 | 04:58/km

日期: 2015-05-15 20:46 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'24" / 05'04" / 05'00" / 05'00" / 04'52" / 05'00" / 05'04" / 04'52" / 04'52" / 05'04" / 04'56" / 04'52" / 04'48" / 04'40" /

5月累積里程 : 88.39 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蟾蜍王和張慶忠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'04"	00:10'28"
3	05'00"	00:15'28"
4	05'00"	00:20'28"
5	04'52"	00:25'20"
6	05'00"	00:30'20"
7	05'04"	00:35'24"
8	04'52"	00:40'16"
9	04'52"	00:45'08"
10	05'04"	00:50'12"
11	04'56"	00:55'08"
12	04'52"	01:00'00"
13	04'48"	01:04'48"
13.1	04'39"	01:05'04"

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朋友動態

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