謝連興 2015/06/09 訓練日誌

謝連興高雄
ID 506

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謝連興

10.7 km | 01:03:03 | 05:54/km

日期: 2015-06-09 16:50 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 07'09" / 06'49" / 06'26" / 06'11" / 06'05" / 05'25" / 05'51" / 05'24" / 05'16" / 05'15" / 04'48" /

6月累積里程 : 202.13 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

智偉, 王清源和其他 15 人說推

留言

習慣就好謝兄敖早哦！祝開心一整天

2015-06-10 07:47 ·

謝連興謝謝阿山哥

2015-06-10 08:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'49"	00:13'58"
3	06'26"	00:20'24"
4	06'11"	00:26'35"
5	06'05"	00:32'40"
6	05'25"	00:38'05"
7	05'51"	00:43'56"
8	05'24"	00:49'20"
9	05'16"	00:54'36"
10	05'15"	00:59'51"
10.7	04'48"	01:03'03"

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