5.1 km | 00:32:59 | 06:24/km日期: 2022-01-02 17:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'38" / 07'37" / 05'08" / 10'06" / 05'15" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" (+01'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'55" (+03'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" (+01'25") | 144 / 5144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 07'37" | 00:13'15" |
3 | 05'08" | 00:18'23" |
4 | 10'06" | 00:28'29" |
5 | 05'15" | 00:33'44" |
5.1 | 06'34" | 00:34'41" |