7.5 km | 00:47:00 | 06:15/km日期: 2022-01-05 20:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 8204 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'28" / 06'18" / 06'15" / 06'15" / 06'03" / 05'50" / 05'44" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'40") | 1003 / 1003 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'19" (+00'33") | 1001 / 2004 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 3005 | 176 / 89 |
| 4 | | 06'13" (+00'27") | 1001 / 4006 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'07" (+00'21") | 1002 / 5009 | 177 / 92 |
| 6 | | 05'46" | 1003 / 6012 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'47" (+00'01") | 1002 / 7014 | 179 / 96 |
| 8 | | 07'55" (+02'09") | 494 / 7509 | 147 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.47 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'18" | 00:12'46" |
| 3 | 06'15" | 00:19'01" |
| 4 | 06'15" | 00:25'16" |
| 5 | 06'03" | 00:31'19" |
| 6 | 05'50" | 00:37'09" |
| 7 | 05'44" | 00:42'53" |
| 7.5 | 08'04" | 00:47'00" |
展開計圈分析
留言 
