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蔡甫承
台南
ID 105029
300 位追隨者
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蔡甫承
35.7 km
|
01:20:18
|
26.7 km/h
日期:
2015-06-10 19:52
-
卡路里:
1254 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'38"
(03'38")
16.44 (-14.60)
995 / 995
2
02'12"
(05'50")
27.27 (-3.76)
994 / 1990
3
02'09"
(07'59")
28.57 (-2.46)
1017 / 3008
4
02'37"
(10'36")
22.93 (-8.10)
998 / 4006
5
02'07"
(12'43")
28.57 (-2.46)
1002 / 5009
展開計圈分析
6
02'14"
(14'57")
27.48 (-3.55)
1016 / 6025
7
02'32"
(17'29")
23.68 (-7.35)
998 / 7023
8
02'10"
(19'39")
28.12 (-2.91)
1015 / 8039
9
02'11"
(21'50")
27.27 (-3.76)
992 / 9031
10
02'26"
(24'16")
24.83 (-6.21)
1005 / 10036
11
02'17"
(26'33")
26.47 (-4.56)
1006 / 11043
12
02'07"
(28'40")
29.03 (-2.00)
1016 / 12060
13
02'09"
(30'49")
28.12 (-2.91)
1003 / 13063
14
02'16"
(33'05")
26.47 (-4.56)
999 / 14063
15
02'33"
(35'38")
24.00 (-7.03)
1014 / 15078
16
02'15"
(37'53")
26.67 (-4.37)
999 / 16077
17
01'58"
(39'51")
30.51 (-0.53)
997 / 17075
18
02'19"
(42'10")
26.28 (-4.76)
1007 / 18082
19
01'57"
(44'07")
31.03
1000 / 19083
20
02'09"
(46'16")
28.12 (-2.91)
1002 / 20085
21
02'13"
(48'29")
26.87 (-4.17)
992 / 21077
22
02'00"
(50'29")
30.25 (-0.78)
1006 / 22083
23
01'59"
(52'28")
30.77 (-0.27)
1013 / 23097
24
02'08"
(54'36")
28.35 (-2.69)
1000 / 24098
25
01'58"
(56'34")
31.03
1011 / 25110
26
02'17"
(58'51")
26.67 (-4.37)
1013 / 26123
27
02'30"
(01:01'21")
23.84 (-7.19)
988 / 27112
28
02'14"
(01:03'35")
27.07 (-3.97)
1006 / 28119
29
02'20"
(01:05'55")
26.09 (-4.95)
1010 / 29130
30
02'07"
(01:08'02")
28.57 (-2.46)
1007 / 30137
31
02'00"
(01:10'02")
30.25 (-0.78)
1004 / 31141
32
02'05"
(01:12'07")
28.80 (-2.23)
996 / 32138
33
02'06"
(01:14'13")
29.03 (-2.00)
1012 / 33150
34
02'14"
(01:16'27")
27.27 (-3.76)
1010 / 34161
35
01'59"
(01:18'26")
30.00 (-1.03)
990 / 35152
36
01'52"
(01:20'18")
18.56 (-12.48)
577 / 35729
6月累積里程 :
76.14 km
Android - samsung GT-N7100 上傳
| 9 years ago
鍾政良
,
李同湖
和其他
37
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
dato
怎麼跑的呀?
2015-06-11 10:20 ·
changchiateng
厲害^^
2015-06-12 17:06 ·
蔡甫承
大頭,這個是騎腳踏車拉
2015-06-12 19:25 ·
蔡甫承
家騰,我按錯項目了
2015-06-12 19:25 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.3
-2.3 %
2
27.5
2.0 %
3
28.3
-2.5 %
4
22.9
-2.4 %
5
28.3
2.6 %
6
27.3
-1.2 %
7
23.7
4.8 %
8
28.1
-1.3 %
9
27.3
-2.8 %
10
24.8
3.2 %
11
27.1
2.0 %
12
27.9
3.2 %
13
27.9
-3.6 %
14
26.9
4.2 %
15
23.5
-6.0 %
16
26.7
2.2 %
17
30.5
1.4 %
18
25.9
1.4 %
19
30.8
-0.8 %
20
28.3
-1.7 %
21
27.1
2.5 %
22
29.5
-2.6 %
23
30.8
-4.4 %
24
28.1
-3.8 %
25
31.0
2.5 %
26
27.1
-2.4 %
27
24.2
4.2 %
28
26.7
-3.8 %
29
25.4
3.6 %
30
28.8
-4.4 %
31
30.0
-4.0 %
32
28.3
-4.0 %
33
29.8
7.2 %
34
27.3
-7.3 %
35
29.5
-3.5 %
35.7
20.2
6.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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20.0 km
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05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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00:53:10
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05:15/km
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00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
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10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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