黃太后 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃太后台北市
ID 9922

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7.2 km | 00:54:43 | 07:38/km

日期: 2015-06-05 04:51 - 卡路里: 297 Cal

Pace: 07'50" / 07'46" / 07'57" / 07'43" / 07'37" / 07'13" / 07'29" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'43"

(15'43")

07'47"

2018 / 2018

2

15'48"

(31'31")

07'50" (+00'03")

2014 / 4032

3

14'51"

(46'22")

07'22"

2011 / 6044

6月累積里程 : 165.89 km

XT 上傳 | 9 years ago

蔡頭和志強.Tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'46"	00:15'36"
3	07'57"	00:23'33"
4	07'43"	00:31'16"
5	07'37"	00:38'53"
6	07'13"	00:46'06"
7	07'29"	00:53'35"
7.2	06'50"	00:54'43"

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